Сведана - индийская травяная сауна.

Четверг, 15 Марта 2012 г. 17:15 + в цитатник

Сведана - индийская травяная сауна.

4360308_amr6b (600x450, 111Kb)

Башпа (то есть второй вариант сведаны) выполняется непосредственно после нади сведаны. «Башпа» буквально означает «пар». В отличие от нади, в основе которой лежит направленное воздействие, во время башпы окутывается паром все тело. Инструментом башпы сведаны является паровая ванна, выполненная в виде ящика с отверстием для головы, в которой пациент сидит или лежит на спине. Все части тела открыты для доступа пара, кроме головы, так как голова не переносит высоких температур. Во время процедуры ассистент, выполняющий процедуру, постоянно меняет на голове пациента холодные компрессы, таким образом обеспечивая дополнительную защиту от перегревания. Чтобы избежать обезвоживания перед принятием башпа сведаны пациент выпивает стакан воды.

Паровые ванны на одного человека обычно делаются из дерева. Внутри них расположен термостат, позволяющий легко поддерживать температуру среды. Пар поступает внутрь ванны, согласно потребностям пациента. Обычная длительность процедуры составляет 7 — 10 минут, либо она длится до появления капель пота на лице пациента

Признаками полного и успешного завершения сведаны являются появление пота, покраснение кожи и её теплота по всему телу. У пациента не должно оставаться зажимов. Его не должно знобить. Он должен ощущать легкость и прилив энтузиазма.

Важно не перегреть тело, так как это возбуждает питта-дошу. Перегревание проявляется следующими признаками: сильным покраснением кожи, обмороком, головокружением, упадком сил, ощущением жжения. В крайних случаях пациент может испытать трудности с дыханием. Чтобы устранить перегревание, пациенту можно предложить стакан прохладной жидкости.

Несмотря на то что башпа сведана является важной подготовительной процедурой, она не подходит людям с заболеваниями сердца и повышенным давлением, так как жар увеличивает нагрузку на сердце (частоту сердечных сокращений). Людям с проблемами крови (анемией, лейкемией) также нельзя проводить башпа сведану. Им подходит нади сведана, потому что проникающий жар последней мягче и действует местно.

В настоящее время Сведана аюрведической медицины считается одной из самых действенных программ против целлюлита.

В начале комплексного сеанса на все тело наносится масло и порошок из аюрведических трав. Эти травы вытягивают из кожи токсины и шлаки, глубоко очищая ее и удаляя ороговевшие клетки.

Этап 1 – Кожа очищается, становится более гладкой, омолаживается.

После этого следует паровая баня (Сведана). Насыщенный аюрведическим средством горячий пар, окутывая тело, способствует еще более глубокому очищению от токсинов и шлаков, благотворно воздействует на мышечные ткани, связки, суставы и кости. В процессе процедуры достигается глубокое мышечное расслабление и психологическая релаксация.

Этап 2 – Кожа, подкожные ткани и мышцы глубоко очищаются от токсинов и шлаков.

Паровая баня стимулирует кровообращение, улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы. Благодаря воздействию тепла поры кожи широко раскрываются и компоненты аюрведических трав свободно проникают в тело, воздействуют на подкожные жировые отложения, способствуя их активному расщеплению и выведению из организма.

После паровой бани проводится сеанс антицеллюлитного массажа длительностью 60 минут.

Основное действие, которое оказывает антицеллюлитный массаж – мощная стимуляция обменных процессов и усиление циркуляции крови и лимфы в подкожных тканях (притока и оттока крови и лимфы). Благодаря этому происходит сжигание жира, устранение проявлений целлюлита и избавление от лишних килограммов.

Этап 3 – Устраняются признаки целлюлита, уменьшаются жировые отложения.

При этом антицеллюлитный массаж оказывает комплексное воздействие:

- улучшается капиллярное кровообращение и микроциркуляция крови;

- выводятся шлаки и токсины из межклеточной среды;

- улучшаются обменные процессы;

- стимулируется кровоснабжение и питание кожи, благодаря чему кожа обновляется на клеточном уровне;

- повышается мышечный тонус;

- устраняется спазмированность мышц, исчезают застойные явления в мышечных тканях;

- кожа начинает лучше дышать и приобретает сияющий здоровый вид.

Усиливая кровообращение, антицеллюлитный массаж одновременно оказывает лимфодренажный эффект, что означает выведение шлаков и токсинов из кожи, подкожных тканей и мышечных тканей.

При этом антицеллюлитный массаж значительно улучшает состояние кожи, делает ее более молодой и упругой.

Антицеллюлитный массаж еще более усиливает эффект от масляно-травяной аппликации и паровой бани (Сведана), в результате чего совместный эффект процедур повышается в несколько раз:

- происходит глубокое очищение кожи и мышечных тканей от токсинов и шлаков,

- омоложение кожи,

- улучшение кровообращения,

- устранение проявлений целлюлита,

- уменьшение жировых тканей, включая подкожные жировые ткани,

- коррекция веса,

- глубокая физическая и душевная релаксация,

- гармонизация состояния нервной системы,

- повышение иммунитета.

Кроме того, во время массажа оказывается воздействие на биоактивные точки тела и рефлекторные зоны, связанные с работой внутренних органов. Благодаря такому воздействию улучшается общий баланс организма, работа внутренних органов, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем и нервной системы.

В результате организм комплексно оздоровляется и омолаживается, улучшается физическое самочувствие и эмоциональное состояние, снимается психологическое напряжение, улучшается состояние нервной системы и устраняются последствия стрессов, повышается иммунитет.

Таким образом, помимо устранения целлюлита и подкожных жировых отложений, комплексный сеанс Сведана + омолаживает и обновляет весь организм, восстанавливает баланс нервной системы, проясняет сознание, повышает умственную и физическую работоспособность, повышает иммунитет.

Воспользовавшись программой Сведана+ клиники «Тибет», вы избавляетесь от целлюлита и лишних килограммов и одновременно оздоровляете свой организм, повышаете иммунитет, улучшаете самочувствие, обретаете состояние душевного комфорта.

Общая длительность комплексного сеанса (включая травяную аппликацию, паровую баню и антицеллюлитный массаж) – 2 часа.

спасибо за информацию сайту - http://www.clinica-tibet.ru