-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (86793 место)
«а все врем€ набрано баллов: 4 (53075 место)

 -÷итатник

“ильдо-магнит новогодний)) ‘ото-ћ . - (0)

“ильдо-магнит новогодний)) ‘ото-ћ . ƒобрый вечер, девочки! ‘ото-ћ  готовила дл€ блога "„ердачок ...

100 ¬кусных тортов на все случаи жизни - (11)

100 ¬кусных тортов на все случаи жизни    улинарное сообщество Li.Ru - –ецепты пригото...

ѕлатье дл€ маленькой леди. —хема - (9)

ѕлатье дл€ маленькой леди. —хема   ѕлатье дл€ маленькой леди ѕлатье св€зано крюч...

ƒиагональное в€зание крючком.ћастер - класс - (8)

ƒиагональное в€зание крючком. ћастер - класс ƒиагональное в€зание крючком»нтересный способ в€за...

 артинка в р€д,формула - (11)

 артинки в р€д, формула «десь берем код P.S.«начение, определ€ющие свойства таблиц: < t...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ёли€_∆

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ”мелые_ручки samaya_news ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.04.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 129286



’аммам (турецка€ бан€)

„етверг, 15 ћарта 2012 г. 17:40 + в цитатник

’аммам (турецка€ бан€)

4360308_57201952_1270060946_hamam3 (700x525, 181Kb)

 

 

Ѕан€ хаммам – одна из многовековых турецких традиций, котора€ хорошо приживаетс€ и в современной действительности, благодар€ своей безусловной пользе дл€ здоровь€, а также по причине важной роли в социальной жизни.

»стори€ турецкой бани хаммам

»стори€ турецкой бани своими корн€ми уходит вглубь средневековь€. »де€ подобных бань была заимствована арабами у римл€н.

ѕоначалу хаммамы были важным элементом ритуального омовени€ и сооружались при мечет€х. ¬последствии (примерно с VIII века) их функциональность расширилась: турецкие бани стали все больше напоминать римские термы -  и внешне (просторные комнаты, большой бассейн, удобные мраморные скамьи и т.д.), и по смыслу (как средство гигиены, лечени€ и общени€), превратившись в важнейшие центры светской жизни.

Ѕогатство турецкого города нередко определ€лось по количеству и внешнему облику бань, которые играли и играют в социальной жизни немалую роль, несмотр€ на наличие в современных домах ванн и душевых кабин.

¬ частности, дл€ большинства турецких женщин хаммам – это единственный способ «выйти в свет»; не менее важен хаммам в социальном плане и дл€ мужчин.

ѕосле крестовых походов мода на турецкие бани по€вилась и в ≈вропе, хот€ европейские турецкие бани во многом отличаютс€ от традиционных.

ќсобенности турецкой бани хаммам

’аммам представл€ет собой просторное помещение из нескольких комнат:

  • «ƒжамек€н» - предбанник-раздевалка
  • «—огуклюк» - больша€ комната с мраморными лежаками, столами и бассейнами
  • «—икалики» - комнаты-парилки

¬ плане хаммам напоминает раскрытую человеческую ладонь.

Ќа «сгибе кисти» находитс€ джамек€н, куда посетители бани попадают прежде всего. «десь они снимают свою одежду и облачаютс€ в банную (длинное полотенце и дерев€нные тапочки). ќбнаженным находитьс€ в хаммаме нельз€. “емпература воздуха здесь достигает 30-35 градусов, подготавлива€ посетител€ к дальнейшим этапам ритуала, хот€ джамек€н и считаетс€ «холодной» комнатой.

«атем посетители бани попадают в согуклюк – просторную теплую комнату с температурой воздуха 40-45 градусов.

ќт согуклюка как пальцы руки отход€т сикалики – гор€чие комнаты-парилки, в каждой из которых поддерживаетс€ определенна€ температура: от 50 до 100 градусов.

“радиционно хаммам  обогреваетс€ с помощью установленного под полом или вмурованного в стену специального большого котла с кип€щей водой. ¬ результате теплым и гор€чим €вл€ютс€ не только воздух, но и пол (по которому приходитс€ ходить в специальной обуви), и лежаки (на которые нужно стелить полотенце, чтобы сесть или лечь). ѕар в помещение подаетс€ с помощью специальных труб через небольшие отверсти€ в стенах на высоте 1,5 метра. ¬лажность воздуха в турецкой бане довольно высока€ (до 100%), что накладывает некоторые ограничени€ на ее посещение.

ѕрежде, чем приступить к основным процедурам, посетители бани хаммам  проход€т поочередно через парилки, постепенно наращива€ температуру.

ѕосле того, как сикалики пройдены, нужно вернутьс€ в согуклюк, лечь на мраморный стол «чебек-таши» (в переводе с турецкого – камень дл€ живота), продолжа€ прогреватьс€ и распариватьс€.  

«атем наступает врем€ профессионального массажа, который распаренное тело переносит относительно легко, несмотр€ на очень сильное воздействие на тело и суставы.

ѕосле массажа проводитс€ пилинг - кожа очищаетс€ с помощью специальной жесткой рукавицы кесе.

» только затем наступает врем€ собственно мыть€.  ожа намыливаетс€ гор€чей легкой мыльной пеной с помощью м€гкой мочалки (в хаммаме не прин€то натирать кожу мылом сильно и долго), после чего мыло смываетс€, а кожа натираетс€ ароматическим маслом, питательные вещества которого распаренна€ и очищенна€ кожа вбирает довольно легко. «атем тело вновь омываетс€ чистой водой.

ѕосле этого наступает врем€ бассейна. ¬ традиционном хаммаме бассейнов несколько, и посетитель постепенно погружаетс€ в каждый из них, на этот раз череду€ температуру от более высокой к низкой.

ѕосле омовени€ в бассейне посетители вновь возвращаютс€ в джамек€н, где, завернувшись в теплые халаты или большие полотенца, отдыхают не менее получаса за чаем, курением каль€на и неторопливой светской беседой.

¬ общем на посещение хаммама отводитс€ около двух часов, хот€ сами турки могут потратить на это полдн€, а то и весь день. ¬ турецких бан€х проводились и нередко провод€тс€ сейчас важные деловые переговоры и принимаютс€ важные деловые и даже политические решени€.

¬о многих традиционных бан€х хаммам помимо основного комплекса банных услуг посетител€м могут быть предложены услуги брадобре€.

 роме того здесь нередко проводитс€ окраска хной волос, ногтей и кистей рук.

ѕольза от турецкой бани хаммам

 омплекс процедур, через которые посетители турецкой бани хаммам проход€т за врем€ ритуала, безусловно, несет очень большую пользу дл€ здоровь€.

ѕосещение бани в целом оказывает очень мощный эффект релаксации.

ѕрофессиональный турецкий массаж (который заметно выдел€етс€ своей жесткостью воздействи€ на тело) эффективно и надолго избавл€ет от болей в мышцах, по€снице, суставах.

ѕилинг рукавицей кесе качественно очищает распаренную кожу, способству€ ее омоложению и стимулиру€ кровообращение и обмен веществ.

ѕосещение хаммама может быть рекомендовано при бессоннице, нарушенном кровообращении, пониженном иммунитете, проблемах опорно-двигательного аппарата, а также дл€ профилактики и лечени€ простудных заболеваний.

ћногие специалисты считают, что посещение бани хаммам – весьма эффективное средство борьбы с целлюлитом.

ѕри этом следует иметь в виду, что благодар€ особому температурному режиму  воздействие пара в хаммаме более щад€щее, чем в русской бане или финской сауне.

ѕротивопоказани€ к посещению турецкой бани хаммам

  • Ѕеременность
  • Ёпилепси€
  • —ерьезные заболевани€ сердца
  • √ипертони€
  • »нфекционные заболевани€ в острой стадии.

 

спасибо за информацию сайту - http://www.biokrasota.ru

 

 

–убрики:  ƒЋя —≈Ѕя ЋёЅ»ћќ…/бан€
ћетки:  


ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Mesabi_ArtCafe   обратитьс€ по имени „етверг, 15 ћарта 2012 г. 19:43 (ссылка)
один интерьер только чего стоит, красиво :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 15 ћарта 2012 г. 20:14ссылка
когда были в “урции - все собирались сходить и так не сходили, теперь жалею......
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 16 ћарта 2012 г. 14:41ссылка
ну может ещЄ когда получитс€ :)
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 16 ћарта 2012 г. 18:03ссылка
конечно - у нас еще все впереди))))))
’ранительница_777   обратитьс€ по имени ¬торник, 27 Ќо€бр€ 2012 г. 02:25 (ссылка)
ј мы как то устраивали девичник под Ќовый √од в хамаме... ƒо сих пор вспоминаем!!! ѕравда, дорого получаетс€... ј то мы бы каждую неделю готовы!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 27 Ќо€бр€ 2012 г. 09:08ссылка
конечно и € бы не отказалась - такое расслабление дл€ организма)))))))
ѕерейти к дневнику

—реда, 28 Ќо€бр€ 2012 г. 23:58ссылка
ѕросто праздник дл€ ƒуши и тела!!!
∆анна_“унгатова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 ћарта 2013 г. 11:57 (ссылка)
спасибо! очень при€тное и подробное описание. артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 ћарта 2013 г. 14:37ссылка
рада, что понравилось)
Egmara   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јпрел€ 2013 г. 23:47 (ссылка)
ёли€_∆,—пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»_п€тЌ»÷ынј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 28 јпрел€ 2013 г. 11:44 (ссылка)
5 раз была в “урции и об€зательно каждый раз посещала хамам, даже рекомендуетс€ по приезду первым делом посетить его(или ≈®?)!!! —пасибо за ваш пост! »з него узнала названи€ помещений в хамаме....интересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 28 јпрел€ 2013 г. 11:49ссылка
согласна - бан€ очищает)))))
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку